הרגלי שינה חדשים
הרגלי שינה חדשים ובכי
לא פעם ולא פעמיים קיבלתי הודעות מהורים שהתחילו תהליך של ייעוץ שינה,
ההרדמות הראשונות היו מדהימות ומפתיעות לטובה אבל לאחר מכן הילדים הראו קושי והתנגדות שמלווה בבכי.
כמה מילים על בכי…
בכי זו הדרך של הקטנטנים לתקשר עם הסביבה, שלא נוח להם, כואב, רעב או כל צורך אחר הם יבטאו את זה בבכי.
לכן תינוק/פעוט שבוכה מעיד על תינוק בריא שמתקשר עם הסביבה.
המטרה היא לזהות את הצורך ולהתאים לו מענה מתאים.
כחלק מתהליך של למידת הרגלי שינה חדשים , יתכן ונתקל בבכי.
למה
בתהליך של למידה חדשה, (שלא יהיה ספק, ללמוד להירדם בדרך חדשה שאני לא מכיר ולא התנסיתי בה זו לגמרי למידה חדשה.)
נראה כמה שלבים:
זרימה עם הרדמה החדשה, זה חדש זה מסקרן…יאללה ננסה
התנגדות, פעמים רבות מלווה בבכי, כי זאת הדרך של הקטנטנים להגיד לנו : לא הבנתי זה קבוע עכשיו? הדרך הקודמת הייתה לי יותר קלה, אז בואו נחזור אליה?!נצלח את השלב הזה בעזרת התמדה בדרך הרדמה שבה בחרנו, עזרה בכל פעם שהבייבי בוכה וכאשר נרגע שוב נחזור להרדמה בדרך שבחרנו.
זרימה ושכלול של היכולות החדשות שנלמדו, תחושת ביטחון במרחב השינה ובדרך ההרדמה החדשה.אז אם בחרתם ללמד את ילדיכם להירדם בדרך חדשה שהם לא התנסו בה עד כה,
זכרו שלמידה חדשה דורשת זמן ועיקביות.היא לא נלמדת ביום אחד וגם לא ביומיים.היא מצריכה עזרה, סבלנות והכלה מצדכם ההורים.איך נצפה מילד (גם ממבוגר) לעשות משהו שהוא לא התנסה בו מעולם ולהיות ספצ בזה על ההתחלה? יש צורך בתרגול ועזרה ואלה דברים שלוקחים זמן.
בפעם הבאה שילדיכם בוכה כי הוא לומד להירדם בדרך חדשה,
הוא מבקש עזרה, דברו אליו, לטפו, חבקו, הרימו על הידיים (עד שנרגע ונינוח – לא ישן)
ושוב תנו לו לנסות לתרגל את המיומנות החדשה עד שירגיש בנוח לעשות אותה לבדו, ללא עזרה שלכם.
שתפו את הפוסט עם הורים שחווים קושי בהרדמות
מוזמנים.ות להגיב, לשאול ולהתייעץ גם כאן וגם בפרטי
כשהתינוק רגוע, הציעו לו את המוצץ, ברגע שהוא מתחיל למצוץ , משכו אותו בעדינות רבה כאילו כדי להוציא מפיו (אך לא למשוך חזק מידי כך שהוא באמת יצא)
️
מוצץ עלול להקשות על הנקה בארבעה עד שישה השבועות הראשונים לאחר הלידה.