כשתינוק או פעוט מתנגד להרדמה , קודם כל אשאל את עצמי מה חסר לו ?ולמה יש התנגדות ?

האפשרויות הן רבות, אבל בכל זאת גם אם לא נצליח תמיד להבין, תמיד ננסה.

מאוד חשוב לדייק את הסיבה אבל הינה כמה טיפים להתנהלות כאשר יש התנגדות של ילדיכם להרדמה ואתם לא בטוחים מדוע…

ננסה ליצור סדר יום קבוע, על מנת להשרות רוגע ונחת אצל הבייבי. בשביל לישון יש צורך להרפות ולהיות רגועים וכשאני לא יודע מה צופה לי היום קצת קשה להרגע ולשחרר.

נשים לב לסימני עייפות ונשכיב בהתאם , לא נשכיב ילד לא עייפ ונצפה ממנו להירדם כי זו השעה הקבועה בה הוא הולך לישון בדכ, נשכיב לפי זיהוי סימני עייפות (לא לפני ולא הרבה אחרי, כדי להימנע בעייפות יתר) וכך נדע שזה הזמן הנכון לישון.

סיפוק צרכים – כמו שמוודאים לפני השינה שהילד אכל ושבע,

שהתיתול נקי ונעים לו,

שהחדר שינה מוחשך ובטמפ׳ נוחה,

כך גם נוודא שהצורך הריגשי בא על סיפוקו בזמן עירות לפני השינה.

איך

זמן איכות פעילות רגועה 1 על אחד שלך ושל הבייבי .

כ-15 דק , זה יכול להיות מסאז/טפיחות עם מגע עמוק או רך, שיר ועירסול, כל פעילות שיוצרת אינטראקציה של מגע, קשר עין , שיח ומאפשרת ליצור ״שובע ריגשי״ אצל הקטנטנים ומקדמת הרדמה נעימה.

(זה כמעט כמו קסם, תנסו ושתפו אותי איך היה).

טקס שינה-רוטינה קבועה של פעולות לפני השינה.

החל מגיל שנה אפילו עוד לפני, ממליצה לתת לילדיכם תפקיד בטקס השינה.

כאשר אנחנו נותנים אחריות לילד הוא מרגיש חלק, הוא מרגיש שזו החלטה שלו ללכת לישון. לדוגמא: לתת לילד תפקיד קבוע בטקס שינה , לכבות את האור עם האצבע / לבחור סיפור לפני השינה.

טיפ לגיל הבוגר (שנה וחצי +) על מנת לאפשר שליטה ולמנוע התנגדות אפשר לתת לילד בחירה בין שני דברים. לדוגמא: אתה רוצה לקחת איתך את הדובי למיטה או את הבובה? / איזה סיפור אתה רוצה שאקרא לך לפני השינה ? זה או זה.

אם עשיתם את כל זה ועדיין מרגישים התנגדות , שימרו על מענה קבוע שלכם בכל פעם שאתם ניגשים לבייבי, ספקו מענה שמסייע לילדיכם אבל בו זמנית קבוע ומשעמם , כזה שלא מייצר תקשורת מעירה.

יש לך שאלה? כיתבי לי בפרטי או כאן בתגובות

לילה טוב